尿检取尿
①要测晨起泡尿吗？尿检的尿液停留在膀胱6小时左右，这样更容易发现一些尿路疾病（就是说尿像泡茶一样，早起泡尿在膀胱里泡的时间久，所以浓，化验时容易得到阳性结果），但是对于普通体检来说，是不是“晨尿”对结果影响不大。如果能憋住当然，憋不住就不要硬憋了。
②化验标本要求：比起尿检是否需要晨起的泡尿，尿检取尿更为重要。取尿时要注意在排尿的中间频段开始接尿。如果在排尿一开始就接尿，前面的这段尿液可能会被外尿道污染，让检查结果受到影响，所以医生都会建议我们取“中段尿”（顾名思义就是尿的中间那截儿），尿尿时候可以控制一下排尿速度，不要尿太快，等排尿一秒钟后再接。
不要刻意调整饮食
为了体检结果“好看”，有一些人喜欢在体检前的一段时间调整饮食结构，但是这样刻意的改变并不能真实的反映身体本来的状况。所以，体检前不必刻意调整饮食结构，体检前的8~12小时注意禁食禁水，保持空腹即可。
健康小贴士：对于饮食搭配正常的人来说，无论是否有体检的打算，日常饮食维持原样就好，没必要刻意保持清淡；但是日常饮食偏向“重口味”“重油腻”的小伙伴就要注意了，就算没有体检的打算，也应该调整一下饮食结构，注意少油、少盐、少糖。
不要剧烈运动
体检之前要避免一些剧烈的运动，要保证自己的身体在体检之前处于平稳的状态，这样才能有利于体检工作顺利进行。
健康小贴士：都说运动能够强身健体，但是凡事过犹不及，倘若长期剧烈运动不仅不能起到健身的效果，反而可能造成身体其他损伤。所以，日常生活中运动锻炼一定要讲求循序渐进，点到即止。
其他常规检查注意事项
体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的；
建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠；
抽血检查应在进餐前完成；
糖尿病、心脏病等慢性疾病患者，受检日可用少量清水服药，或将平时服用的携带备用，受检日建议不要停药；
做尿常规留取尿标本时，需要保持外阴清洁并请留中段尿标本，以确保化验结果的准确性，女士留取尿标本应避开月经期（至少经后3天）。